Trẻ lười ăn trở thành nỗi ám ảnh của rất nhiều bậc phụ huynh. Cảm giác mỗi khi đến bữa ăn như trận chiến giữa bé con và bố mẹ. Nhiều người vì sợ con không đủ chất dinh dưỡng nên cố nhồi nhét thức ăn mặc dù bé không muốn. Tuy nhiên, điều này vô tình khiến bé càng sợ hơn mỗi khi đến bữa. Vì thế, nội dung bài viết hôm nay sẽ chia sẻ một số mẹo giúp trẻ ăn ngon tăng sức đề kháng dễ dàng, hiệu quả.

Tình trạng biếng ăn ở trẻ em khá phổ biến

1. Bé lười ăn có phải là vấn đề nghiêm trọng?

Trên thực tế, cứ 10 đứa trẻ thì có một nửa trong số đó đều gặp tình trạng lười ăn, chậm tăng cân. Đặc biệt là khi bé bước vào giai đoạn từ 3 đến 5 tuổi. Có nhiều lý do khiến bé chán ăn như không thấy đói, tâm lý sợ hãi vì bị ép ăn, món ăn không ngon,…Tình trạng này nên được khắc phục càng sớm càng tốt. Bởi nếu kéo dài, sức khỏe cũng như quá trình phát triển của bé sẽ bị ảnh hưởng do không hấp thụ đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Tuy nhiên, không vì thế mà các mẹ có ép bé ăn khi bé không muốn. Điều này vô tình khiến trẻ sinh ra cảm giác sợ hãi mỗi khi đến bữa. Hãy giữ bình tĩnh và kiên nhẫn với trẻ, tìm kiếm các phương pháp tối ưu nhất để giúp bé ăn ngon miệng là điều cần thiết lúc này.

2. Bật mí 4 mẹo giúp trẻ ăn ngon tăng sức đề kháng

4 mẹo được chia sẻ dưới đây sẽ khiến vấn đề biếng ăn của trẻ không còn là nỗi lo của bố mẹ:

2.1 Giải pháp tâm lý

Tâm lý là một trong những nguyên nhân rất lớn dẫn đến việc bé lười ăn. Đó là lý do bạn càng ép bé ăn nhiều, ăn nhanh thì chỉ nhận lại những phản ứng ngược như khó chịu, quấy khóc. Khi tâm lý bé sợ hãi sẽ khiến cho bữa ăn không còn ngon miệng, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa, làm chậm tăng cân. Bên cạnh đó, bố mẹ không nên sử dụng các hình thức giải trí như xem tivi, ipad trong lúc bé ăn, điều này có thể làm bé xao nhãng. Luôn đưa ra lời khen mỗi khi bé ăn được nhiều hay ăn được món nào đó mới mẻ, sự khuyến khích bằng hành động là yếu tố giúp tâm lý trẻ cảm thấy thoải mái nhất.

Đừng ép trẻ ăn trong tình trạng quấy khóc, khó chịu

2.2 Cho bé ăn khi đói

Thay vì cho bé ăn theo bữa, hay nghĩ đến việc cho bé ăn khi đói. Lúc đó, dạ dày sẽ tiết ra lượng lớn enzym, kích thích sự thèm ăn. Mẹ nên hạn chế cho bé ăn các món quà vặt hay uống nước trước bữa ăn vì vô tình làm bé bị no, vào bữa sẽ ăn ít đi. Đồng thời, khi bé đã ra dấu hiệu ăn no, tránh việc ép bé ăn thêm vì có thể gây ra những tiền lệ xấu, tạo áp lực tâm lý không tốt lên trẻ.

2.3 Tăng cảm giác ngon miệng

Mẹ nên tạo ra một thực đơn bổ sung những chất như vitamin nhóm B, lysine,…đây là những vi chất tăng cảm giác ngon miệng. Bên cạnh đó, hình thức món ăn đẹp cũng khiến bé hứng thú hơn với mỗi bữa ăn. Mẹ nên cố gắng tạo ra các món ăn nhiều màu sắc với những hình thú độc đáo. Có rất nhiều loại thức ăn, rau củ quả vừa đầy đủ dinh dưỡng vừa đẹp mắt cà rốt, củ dền, rau xanh, hải sản,… Một bữa ăn chất lượng nên ngon từ hương vị bên trong đến hình thức bên ngoài.

Mẹ hãy tạo ra những món ăn với hình thú lạ mắt để kích thích trẻ

2.4 Hình thành cho trẻ thói quen vận động

Khi cơ thể thường xuyên vận động, năng lượng tiêu thụ nhiều nên khiến trẻ có cảm giác nhanh đói hơn, lúc ăn cũng sẽ thấy ngon miệng hơn. Do đó, bố mẹ nên xây dựng cho bé một thói quen vận động thích hợp cho từng độ tuổi nhất định. Đây cũng là phương pháp giúp trẻ ăn ngon tăng sức đề kháng an toàn, lành mạnh.

3. Angel Pro – Giúp bé ăn ngon, ngủ ngon

Một trong những sản phẩm hỗ trợ trẻ ăn ngon ngủ ngon an toàn và hiệu quả nhất trên thị trường hiện nay là Angel Pro. Với bảng thành phần “vàng” bao gồm nước yến sào, chiết xuất nấm men, cao lạc tiên, kẽm…sản phẩm không chỉ lành tính mà còn rất bổ dưỡng, kích thích sự thèm ăn ở trẻ. Angel Pro đã đạt chứng nhận GMP an toàn thực phẩm, hỗ trợ tốt quá tình tiêu hóa và tăng sức đề kháng ở trẻ. Mùi vị thơm ngon, dễ uống, các bé sẽ thích thú ngay ở lần thử đầu tiên.

Angel Pro lựa chọn an toàn giúp trẻ ăn ngon tăng sức đề kháng

Lười ăn, chậm tăng cân không phải là tình trạng quá khó khắc phục, chỉ cần bố mẹ đủ kiên nhẫn và tìm ra phương pháp thích hợp. Hy vọng nội dung bài viết đã giúp các mẹ nắm được một số mẹo giúp trẻ ăn ngon tăng sức đề kháng. Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm Angel Pro, bạn có thể truy cập Angelpro.vn hoặc liên hệ 0865.119.836 để được tư vấn miễn phí.

Angelpro.vn cung cấp các dòng thực phẩm bảo vệ sức khỏe dành cho trẻ nhỏ là Angel Pro và Angel Canxipro. Sản phẩm giúp bé ăn ngon ngủ ngon, bồi bồ sức khỏe và phát triển chiều cao tối ưu.

Thương hiệu thuộc Công ty Cổ phần Dược phẩm ESICO Việt Nam.

Địa chỉ: Số 45 ngõ 80 Hoàng Đạo Thành, Kim Giang, Thanh Xuân, Hà Nội.

Hotline: 0865.119.836

Website: https://angelpro.vn

Email: [email protected]